激痛

たまになります。
足首の辺りにほっといても唸るような痛さが走ります。
足の裏にもきます。
脹ら脛からの筋が関係しているのだと思われ。
表現しにくいけど、足の裏を氷で集中的に一気に冷やしたときに走る痛みが増大した感じ。
昨日の練習後に痛みがでてきて、帰りは顔をゆがめながらびっこで帰りました。
そして夜中にそれが再発しました。
二時ぐらいに痛みで目覚めて、それから寝れない。
痛みに悶絶しながら30分ほど耐えたけど、我慢ならなくなって保冷剤でアイシング。
というか冷やしまくって感覚なくしたった。
それを1時間ぐらいやってるうちに痛みがうすれ眠りにつきました。
今日も帰りの電車で痛みだし、家に帰ってひどくなる前に冷やしておきました。
一体あの痛みの原因はどこにあるのでしょうか。
疲労かな。。

さて明日も練習。
水泳部の夏に休日はない！！
ね？w
今日遊びにいった坊ちゃん嬢ちゃんたち。