意外な理論が正しかった

アヒャヒャヒャ(゜∀゜)ヒャヒャ(　゜∀)ヒャヒャヒャ(　　゜)ヒャヒャ(　　)ヒャヒャ(゜　　)ヒャヒャ(∀゜　)ヒャ

電車から降りようとしても足が動かなくてドアに挟まれかけましたw
そんでもって新今宮は階段が多い！！
上りはまだ手すりを持ちながらいけるとしても、下りはヤバい。
足ガクんガクんして膝がおれそうやった。
さらに靴箱とかあんな中途半端な体勢とれない‥‥
中腰ってなんやねん。
膝に体重かけつつ30度以上曲げたらうめきながらよろめくw
ダンスってなんすか。
ずっと「痛て！」とか言いながらやってましたよ。
学校てなんであんなに階段多いんかいのう。
バリアフリー考えろよ、まったく。
ま、それはまだ良いとして、練習はヤバい。
「痛てててて‥‥」とか言いながら取りあえず水につかったのはよし。
そのあと壁蹴ってでようとした瞬間‥‥
「おぇ‥‥」
なんつーか表現できないッスね。
ターン後も‥‥
「おぇ‥‥」
一気に乳酸が溜まったときのような状態になりました。
そのあとはターンの度に「おぇ、おぇ」水中で叫んでましたね。
今日は人身事故のせいでかなり遅れていって、距離は2750しか泳いでないから‥‥
ターンの回数ざっと見積もって50回程度。
LONGの日とかやったら普通に200回以上はするやろーからなぁ‥‥よかったぁ(; ´ー`)
って、明日LONGの日やし(;´Д`)
取りあえず、『筋肉痛は使ったら治るんじゃ』論は間違ってることが証明されました。

んでもってタイトルの話。
学校で言えば、陸トレのときに円になって足挙げ腹筋しながらしりとり、通称『足あげしりとり』のこと。
ぼくの考えてたこれの目的は「練習を楽しくやる」。
多分他部員は「楽しい練習」程度しか思ってないやろうけど、それはそれでよし。
んで持って今日のトレーニングの話。
今日はローリング・プッシュ270回。
までやったところでコーチから一言。
「続き、お前から都道府県と県庁所在地。ハイ！」
「北海道、札幌市」「青森県、青森市」「岩手県、盛岡市」‥‥
て言っていきました。
てことは計317回てことかな？
これは別に遊んでるわけじゃなくて、ちゃんとした理論があるらしいんです。
それは「運動（無酸素・有酸素運動）をしながら頭を使う」てこと。
それによって「頭の回転を上げる」のが目的。
これぼくが学校でやってた『足あげしりとり』と似てますよね。
意外なところの理論が正しかったわけです。
ま、やってる側からすれば楽しければなんでもいいんですけどねw
さて、ローリング・プッシュ300回も慣れてきたし、来月からダンベル込みの腹筋500回かぁ〜。
楽しみやなー。

明日は「a、b、c」から始まる単語100個ずつw