放課後は卓球部の部長さんとはしゃいでました。
たまたま廊下で会ったので、軽くトレーニングしよか、というノリで。
下半身中心の動く筋トレをしました。
久しぶりに動く筋トレやったので、フラフラでした。
あと片手腕立てもやったけど、最近腕立てやってないんですっかりできなくなってました。
あ、あとね、部長さんへの私信です。
 腕の筋肉は必要ないというならつける必要なないけど、
 腹筋だけはつけといた方が何かと得ですよ。
 てことで、人並みに腹筋できるようにw
 また暇があったら一緒にやりましょう。
 以上。
調子乗って超回復の邪魔したせいで、練習中は常に足が攣りそうな状態になってました。
あと初めて(?)かな、素の状態でぼくの弱い側筋が攣りそうになってました。
明日からはインナーマッスルでもやろかな。
 

凄く嬉しいことと、残念に思うことが同時に起きた。
メッチャ嬉しがってるねんけど、素直になれない自分が残念。
後でなんであんな素っ気ない対応したんかな、てすげー後悔する。
素直に愛情表現出来ない、て人の気持ちがようやく分かった。

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