塩素で毛先が金色

最近姿勢に気を付かってます。

泳ぎが乱れる。
つーのは、中心線（軸）が真っ直ぐになってないから、左右対称運動をする平泳ぎでさえ、左右にブレてしまう。
おまけに肩胛骨が固いからクロール時に肩のローリングが上手くできず、結果腰が回らなくなり、相互関係で肩への負担になる。
自由形ロングディスタンス・スイマー代表選手の松田武さんの、日常の姿勢を正すことで泳ぎに繋がった、という話を聞いてからというもの、常に気にしているわけです。
特にひどいのが電車内の姿勢で、座ったときには腰を浅くかけ眠るので、首を左右（特に左側へ顕著）に傾けた状態が長時間長期間続き、結果それが私生活にもでるようになったというわけ。
もう長いことの癖なので、なかなか直らないものですが、これからも気を使っていきたいです。
　

スイミングの練習に水着を忘れたので40分かけて取りに帰ったというアホ話。