清算

一週間日記をサボってみました。
家に帰ったら風呂入ってメシ食って10時過ぎに寝るって生活。

結論。
意外といい。

日記って一日を振り返るんだよね。
やから良いことあっても悪いことあっても、もう一回頭の中でそれを繰り返すわけ。
それがええ方向に傾けば万々歳やけど、悪くなればストレスになるだけ。

そうそう、ストレスを溜めないようにしてます。
以前以上に。
そのために何が必要か。
答えは、何も考えない。
イヤやな、って思った瞬間そのことをどーでもええと思うねん。
プラス思考とか無理、やから忘れる。
これ案外いける。

やからここ一週間ほど驚くほど気持ちが軽かった。
しんどくないねん。
しょーもないことで腹抱えて笑って。
学校はあんまいかんかったけど、完全なオフ状態。

そういえばスイミングもいかなくなりそう。
練習がストレスになるから。
しばらくはオヤスミ。

食事制限もかなり大きい。
今までもそれなりに気を使ってきたつもりやったけど、今回はかなり厳しい。
純和風、肉一切なし。
慣れるまではしんどいやろうけど、それ以上にそれを作ってる母がたいへん。
家族みんなに迷惑かけまくってます。

一週間こんな感じ。
いろいろストレス溜まる出来事もあったけど、そういうことは忘れるか、おもっきし吐き出す。
あ、やっぱ思いださん方がいいや。
なんか気分悪なってきたw

ちょっとずつ良くなってるけど、こうやってまとめてみたことによってまた何か変わるかも。

でも日記はやっぱ楽しいです。
文章作ることを楽しむ、これ才能かもしれない。

　
つーわけで、これからも日記は続けます。
ただし良いことだけ書いていこうって感じで。
やから不定期になるかも。
PC付けると睡眠時間減るしね。
それにこれからの時期、大したことないやろうし。

オレいくらでも我慢するから、それだけは止めよ。
自分がどうなるか分からん。怖い。